味の素さんが講義をしてくださいました

先日味の素さんが来校され [勝ち飯]教室を開催してくださいました。
頑張っている人の様々な目標を叶える栄養プログラム 。
長年の トップアスリートのサポートで得た知見を生かし、さらにボクシングという特殊な競技を前提に内容をアレンジしてくださいました 。ボクシングは パフォーマンスを上げるため時に減量が必要となります。 食べ盛りの成長期の高校生にとっては一言で減量という言葉では 片付け られない難しさがあります 。本来なら パフォーマンス(キレやスピード)を上げるための減量です。しかし間違った知識で進めてしまい、体重を合わせるための減量になりスタミナやパワーや集中力が落ちてしまう選手も少なくありません 。身長も伸びるこの時期大切なのは普段の食生活 です。ある程度の知識を持って 日々を過ごすかすごさないかによって 最終的な心身の仕上がりに大きな違いが生まれます 。日々の食生活について 高校生男子が自分だけで理解しコントロールするのは大変難しいことです。そこにはご家族の協力が必要です。 しかしここでひとつの壁が 出てきます。親の勧めに反抗する年齢だということ。「だってボクシングを知らないでしょう 」と。私も息子に言われた記憶があります。
このような講義を親子で出席することにより同じ知識を同時に共有することで子供はそれに沿った食事を構成してくれていると素直に取り入れることができるはずです。ボクシングと体重管理は切り離せないものでありそれはパフォーマンス(試合)に直結します。
またご家族の減量への心配も軽減されます。
プロの方が直接教えてくださる貴重な機会。このようなチャンスを是非積極的に活用し食生活への協力を行っていただきたいと思います。