2月18日、東京都の企画する指導者講習会に参加させていただきました。
講習のテーマは『ボクシングの能力を高めるトレーニング』ということでスポーツトレーナーの清水忍氏が講師として招かれました。
清水氏は埼玉西武ライオンズ菊池雄星投手の専属フィジカルコーチ他、プロ野球選手のパーソナルトレーナー、スポーツトレーナー養成専門学校の講師など多方面で活躍されています。
色々なトレーニングを実際に見せていただきながら実践。
日々の練習に取り入れられる、参考になるトレーニングが沢山ありました。
スポーツ科学は日進月歩です。
第一線で活躍するスポーツトレーナーの指導を受けることができました。毎日の練習に積極的に取り入れ強い身体を作っていって欲しいと思います。
